こんなあなたにおすすめ
- 動きや姿勢をきちんと見てほしい
- 専門的なピラティスを受けたい
- キレイな姿勢になりたい
- 背骨や骨盤のゆがみを改善したい
- O脚やX脚を改善・矯正したい
- 肩こり・腰痛を改善したい
- きつすぎない運動で結果を出したい
about pilates
インナーマッスルを鍛え骨格を整えるピラティスは、猫背やX脚・O脚などの改善に効果的です。またそれと同時に美しいボディーラインづくりやヒップアップなどの効果も得られます。
effect
姿勢改善＆ボディメイク
インナーマッスルを鍛え骨格を整えるピラティスは、猫背やX脚・O脚などの改善に効果的です。またそれと同時に美しいボディーラインづくりやヒップアップなどの効果も得られます。
慢性不調の改善
1年以上続く肩こりや腰痛などは、慢性不調に分類されます。慢性不調は、常に身体に原因が存在する為続き、その原因が悪い姿勢や身体の誤った使い方です。ピラティスは姿勢を整え動きを鍛えます。その結果慢性不調が改善します。
健康維持・向上
ピラティスでは日頃使わない筋肉や動きを活性させます。同時に血管や心肺機能を高めることも可能です。専用のピラティスマシンを使うことで、より安全で効果的な運動が年齢に関係なく取り組むことができます。
about
PILATES HOUSEは、身体の悩み解決に特化した少人数制ピラティススタジオです。マシンを使ったグループレッスンを少人数で姿勢・目的別のコースでトレーナーが丁寧に指導します。
身体科学に基づき、結果と効果にこだわる本格ピラティスをお届けします。
feature
数センチの歪みも
見逃さない
最大5名までのレッスンで、トレーナーが専門的な視点で歪みを見逃さず、1人ずつ丁寧にアドバイスを行います。
姿勢＆悩み別のレッスン
悪い姿勢や悩み別に特化した、選べる９つの専門クラスを完備。ピラティスの真髄が詰まっています。
個別の姿勢評価付き
お客様に合ったクラスをトレーナーが個別の姿勢評価を基にご案内します。またご入会後も定期的な中間評価を無料でご利用いただけます。
高品質の国産マシン完備
PILATES HOUSEのマシンは国産メーカーZAOBAのマシンを導入しています。そのマシンの中でも最高品質のクリニカルシリーズを採用。通常のマシンに比べ、よりピラティスの動きや効果を引き出すハイブランドのピラティス専用マシンです。
マシン別のクラス
PILATES HOUSEにはマシン２種類と小道具（プロップス）を完備しています。その為1つのクラスでも違うマシンを使うレッスンがある為、より幅広いレッスンが可能となり、様々なピラティスを体感いただくことが可能です。
個別ガイダンス付き
お客様によって、オススメのクラスやそうではないクラスがあります。ご入会後はトレーナーがお客様の姿勢に基づきおすすめのクラスの紹介などを行います。
lesson
ケアピラティスクラス
肩改善クラス
腰改善クラス
ベーシッククラス
骨盤ゆがみクラス
猫背クラス
背骨ゆがみクラス
X脚・O脚クラス
アドバンスクラス
price
※料金は全て税込表示です。
まずはお試し体験
PILATES HOUSEは、お好きなプランをお選びいただけます。
※料金は全て税込表示です。
月会員
- 月4回
- 15,600円(3,900円/1回)
- 月6回
- 21,600円(3,600円/1回)
- 月8回
- 26,400円(3,300円/1回)
回数券
- 5回チケット
（有効期限２ヶ月） - 21,000円(4,200円/1回)
- 10回チケット
（有効期限４ヶ月） - 39,000円(3,900円/1回)
voice
Y様(20代)
姿勢を意識するようになった
マシンピラティスのレッスンを受けて、日頃から姿勢を意識するようになりました。
K様(20代)
猫背がピンと伸びる
マシンピラティスのレッスンが終わった後は、日頃気になっている猫背がピンと伸びる感じがすごくありました。
O様(40代)
効果をしっかり実感
マシンピラティスは初めてでしたが、とても楽しく効果もしっかりと実感できました。
A様（30代）
体の事が知れた
レッスンを通して、楽しく体の事が知れました。マシンピラティス続けていきたいと思いました。
F様（30代）
体のパーツに効いて次第に軽くなってきた
マシンを使うことで体のパーツに効いているのが、回数を重ねるごとにわかってきました。体が次第に軽くなってきています。
O様（20代）
呼吸が整う感覚が気持ちいい︕
レッスンやエクササイズで毎回行うピラティスの呼吸で、自分の呼吸が整う感覚が気持ちいいです︕
M様（50代）
おしゃれなスタジオでモチベーションUP︕︕
みはらしが良いスタジオでモチベーションもUPします。
S様（30代）
ゆっくりの動きでもしっかり効いてる︕
全体的にとてもゆっくりな動きやレッスンだけど、終わった後はしっかり裏ももが筋肉痛になって、効いているのがおもしろいです︕
T様（20代）
身体も心もスッキリ︕
ピラティスマシンを使ってとても気持ちいい運動です。身体も心もスッキリしました︕
H様（30代）
簡単な動きなのに日頃使えていない筋肉が使える
マシンを使うので簡単な動きなのに、日頃使えていない筋肉を動かすことができ、効果も実感できているのでとても楽しいです︕
I様（30代）
マシンを使うので運動が苦手でも簡単
ピラティス専用のマシンを使うので、運動が苦手でも簡単にできます。簡単だけどしっかり筋肉に効いている事を実感できました。
FAQ
-
Q.
体験を受けるにはどうすれば良いですか？
-
Q.
体験レッスンは何をしますか？
A.
具体的には下記を行います。
①カウンセリング
②ビフォーチェック
③マシンピラティスのレッスン
④アフターチェック
⑤ご案内 -
Q.
体験レッスンの時間はどれくらいですか？
A.
約60分程度を予定しております。
-
Q.
体験レッスンは１対１ですか？
A.
１対１で行います。お客様に合ったクラスをトレーナーが個別で専門的にご案内させていただきます。
-
Q.
体験レッスンの日程は決まっていますか？
A.
体験レッスンは毎日開催しております。お問い合わせフォームにご希望の日程を入力後、ご希望の時間帯をお選びください。
※先着の為、状況によって承れないことがございますので予めご了承くださいませ。
-
Q.
入会はどのようにすればいいですか？
-
Q.
入会後はすぐにレッスンを受けられますか？
A.
ご入会後は、マシンの使い方のイントロダクションのある「初回ガイダンスレッスン」にまずご参加ください。
そちらでマシンの扱い方等慣れていただけましたら、どのレッスンでもご参加が可能です。
-
Q.
１回のレッスンはどれくらいの時間ですか？
-
Q.
クラスは予め決めたものしか入れませんか？
A.
スケジュールに記載されているクラスは、マシン別・時間等も関係なくご契約月回数内でご自由に参加いただけます。
※アドバンスピラティスクラスは入会後半年以降の方が対象となります。 -
Q.
着替えはできますか？
A.
施設内の更衣室をご利用ください。
-
Q.
レッスン内容は毎回同じですか？
A.
各クラス毎月変わりますが、エクササイズの目的やゴールは変わらないように専門的にプログラミングされています。
-
Q.
予約はどのようにすればいいですか？
-
Q.
予約はいつから受付されますか？
A.
毎月20日になりますと、翌月末分までの受付がcoubicで受付開始されます。
-
Q.
予約は何回までできますか？
A.
ご利用いただいている月謝回数分がご予約いただけます。
-
Q.
キャンセルはいつまで可能ですか？
A.
前日までとなり、当日キャンセルは月3回目からチケット1回分消化となります。
-
Q.
当日のキャンセルはどのようにすればいいですか？
A.
公式LINEから受け付けております。
-
Q.
使い切れなかったチケットは繰越できますか？
A.
翌月に限り繰越が可能です。
-
Q.
体験料金はどのように支払えばいいですか？
-
Q.
月会費はどのように支払えばいいですか？
A.
月会費は予約システムcoubicから、登録いただくクレジットカードで毎月自動引落とさせていただきます。
引落日は毎月1日となります。 -
Q.
休会はできますか？
A.
3ヶ月までの休会が可能です。休会をご希望の方は、希望する前月の所定日までにスタッフまでお申し付けください。